妙手醫(yī)生精選
脂肪肝是我國的第二大肝病，是由于脂肪代謝紊亂造成的，常見的原因有肥胖、過度飲酒、藥物、工業(yè)毒物、營養(yǎng)不良、快速減肥等等。脂肪肝在早期一般是一個單純性的脂肪肝，患者一般是沒有癥狀的，重癥患者可以出現(xiàn)脂肪性肝炎甚至肝硬化，所以對于脂肪肝要盡早給予治療。
脂肪肝的治療主要是通過去除病因、控制飲食、加強鍛煉來進行治療。飲食控制是最關(guān)鍵的，患者要多吃一些蔬菜、水果，補充蛋白質(zhì)，要控制碳水化合物的攝入，盡量選擇能量比較低的食物，避免喝酒。
為你推薦
-
脂肪肝患者如何運動脂肪肝患者應(yīng)該進行有氧運動，有效的有氧運動應(yīng)該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運動應(yīng)該固定在一個時間段。三就是指每次運動的時間段的時長應(yīng)該在30分鐘以上。五指的是每周里應(yīng)該有五天堅持有氧運動。七所說的是在運動的這30分鐘的時間內(nèi)，運動者的心率或者說脈搏應(yīng)該是170減年齡的脈搏速度，只有達到了一、三、五、七原則的有氧運動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運動。
01:47
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 2345次
-
脂肪肝患者怎么減肥減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節(jié)食，另一個就是運動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運動的要求是要做有氧運動，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運動，而運動的時候應(yīng)該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運動一次，每周應(yīng)該保持5天以上的運動，只有這樣持之以恒的做有氧運動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運動。
01:35
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-30 1913次
-
脂肪肝食療食譜？脂肪肝有食譜嗎？脂肪肝的病人食療食譜制定的非常詳細，這種情況意義并不是很大，因為我們?nèi)梭w需要豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，另外，脂肪肝的飲食原則，并不是說某些東西吃了就一定會引起嚴(yán)重的后果，它只是說這些東西吃多了對脂肪肝不利，比如高熱量的食物，高動物內(nèi)臟的油脂以及比較多的膽固醇食物，吃了這些東西可能就容易超過身體的需求，可能會加重脂肪肝的病情，但是偶爾少量的吃，并不會產(chǎn)生很嚴(yán)重的后果。我們需要知道脂肪肝的病人最好不要飲酒，脂肪肝的病人，除了飲食調(diào)整之外，最關(guān)鍵就是要控制每天飲食的總量，即使吃的東西營養(yǎng)價值不是很高，但是如果吃的太多也會導(dǎo)致能量攝入水平的超標(biāo)，在這個基礎(chǔ)上，一定要積極地參加體育鍛煉，控制體重，只有體重控制的比較理想，脂肪肝才可以控制的比較理想。語音時長 01:22”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-07-03 1763次
-
脂肪肝食譜大全引起脂肪肝的病因是挺多的，但是單從吃這一方面來說呢，還是要跟病人強調(diào)管住嘴、邁開腿，所以在吃東西的方面要多加引起注意。注意不要吃油膩的比如說豬油、肥肉、豬腳，還有動物的內(nèi)臟，這些里面含有的膽固醇比較高。如果說吃雞肉的話也強調(diào)不要吃雞皮，不要喝雞油湯。還有的就是要戒酒，同時我們也要防止吃東西過多，也會引起脂肪肝。也不是提倡病人完全不吃肉，這樣也不行，主要是提供一些重要的蛋白質(zhì)，吃一些瘦肉、魚肉，還有就是魚身上脂肪比較多的地方也不要多吃。還有，一些患者每天都吃一些瓜子、花生和堅果類的食物，這些也是要少吃。因為這些也可能會加重脂肪肝的情況。平時的食譜主要是以青菜、素菜還有一些高蛋白食物以及水果、蔬菜為主。語音時長 1:22”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-17 9151次
-
脂肪肝吃什么食譜大全病情分析：脂肪肝的飲食一定要結(jié)合實際情況來進行治療和處理，脂肪肝的飲食要遵循低熱量，高蛋白質(zhì)，高纖維，高維生素的飲食，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，食物的種類要豐富，營養(yǎng)要均衡，三餐的分布要合理。意見建議：針對脂肪肝出現(xiàn)的肝臟功能不正常，需要加強護肝降酶等綜合處理的，一定要結(jié)合實際情況來分析。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-11 2501次
-
脂肪肝患者如何養(yǎng)肝病情分析：脂肪肝是指各種原因引起的以肝細胞彌漫性脂肪，變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征。脂肪肝患者除了通過藥物控制治療以外，平時也要多參加運動、少吃動物內(nèi)臟、保證充足睡眠、多吃新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者出現(xiàn)癥狀時平時要降脂保肝，穩(wěn)定肝功能，有效增進肝細胞脂質(zhì)分解代謝。如果脂肪肝久治不愈就要及時更換治療方案，以免耽誤病情。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-12-19 1302次
-
脂肪肝減肥食譜脂肪肝可以有多種原因所造成，酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營養(yǎng)不良性脂肪肝等等。一般來說，肥胖性脂肪肝就需要進行減肥，要給與食譜的調(diào)節(jié)，比如說要吃容易消化的食物，吃優(yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素飲食。比如可以適當(dāng)?shù)某允萑?、雞、魚、牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如常吃的蘋果、
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-12-06 529次
-
脂肪肝的食譜脂肪肝的食譜主要是多吃各種含糖量較少，含熱量較少的食物，比如各種蔬菜，各種葉子菜，比如白菜，空心菜，茄子等等。其實脂肪肝它的食譜并不要求特別的嚴(yán)格，因為脂肪肝它的治療是一個綜合的治療。它并不是吃了某種食物就一定會造成很嚴(yán)重的后果，比如吃了動物的內(nèi)臟，動物的油脂，短時間少量的吃并不會對脂肪肝造成很大的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-29 258次
