要加強防護,外出時一定要佩戴口罩,戴口罩前要檢查口罩,是否有破損,戴口罩后要檢查口罩的密閉性,同時不要去人員密集的場所活動,也不要去通風(fēng)比較差的狹小空間,近期特別要注意,不要隨意接觸境外人員,防止輸入性病例的傳播。
家中要保持通風(fēng)換氣,最好每天2-3次,勤洗手,飲食要注意多樣性,可以多吃一些奶類,豆制品,適量的吃魚,戒煙,戒酒,避免著涼感冒,同時要注意保暖,適當?shù)腻憻捝眢w,提高機體免疫力,調(diào)整心態(tài),消除緊張和恐懼的心理,保持心情舒暢。
要加強防護,外出時一定要佩戴口罩,戴口罩前要檢查口罩,是否有破損,戴口罩后要檢查口罩的密閉性,同時不要去人員密集的場所活動,也不要去通風(fēng)比較差的狹小空間,近期特別要注意,不要隨意接觸境外人員,防止輸入性病例的傳播。
家中要保持通風(fēng)換氣,最好每天2-3次,勤洗手,飲食要注意多樣性,可以多吃一些奶類,豆制品,適量的吃魚,戒煙,戒酒,避免著涼感冒,同時要注意保暖,適當?shù)腻憻捝眢w,提高機體免疫力,調(diào)整心態(tài),消除緊張和恐懼的心理,保持心情舒暢。
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