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糜爛性結(jié)腸炎因為引起糜爛的病因有很多種，所以說它的預(yù)防也稍微有一點差別。整體來說就是保證飲食的健康，注意食品衛(wèi)生，遠離煙酒，對于預(yù)防和身體健康都是有好處的。

在飲食上應(yīng)該切忌暴飲暴食，切忌吃生冷，辛辣，刺激性的食物。飲食上也不要太過于粗糙，應(yīng)該柔軟易消化，同時要少吃多餐，少油少鹽，忌辛辣刺激，以減少對胃腸道的刺激。

結(jié)腸炎的患者也要注意充足的休息，減少精神壓力和體力消耗。這里面說的體力消耗并不是代表不動，而是要有適量的運動，也是促進糜爛性結(jié)腸炎好轉(zhuǎn)的一個很好方式。這里面重點想說的是戒煙戒酒，這個對腸道的恢復(fù)是非常有幫助的。

這僅僅是生活方式上的注意。我想更多提出的是心理上的干預(yù)，心理健康則疾病的癥狀也會減輕。首先要有良好的心態(tài)，避免怒，急躁的情緒的影響，多進行戶外運動，多與大自然親近，少點家長里短的小事，調(diào)整心態(tài)很重要。最后也不要諱疾忌醫(yī)，癥狀嚴重時要及時到醫(yī)院就診。