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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以吃烏米,烏米也是米飯中的一種,烏米主要功效為補益脾腎,止咳,安神,明目,烏發(fā),有消腫利尿之功效。

孕婦是可以吃烏米的,但是一定要注意,不能多吃,多吃可能會容易造成消化不良。在懷孕的時候一定要注意飲食均衡,避免單一飲食習(xí)慣,多樣化,廣泛化,多吃新鮮蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)類高的食物,避免吃辛辣生冷刺激的食物,適當(dāng)?shù)幕顒?,保持良好的心情,定期做好孕期檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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