戴口罩,能降低感冒傳染的風(fēng)險,一般戴口罩可以阻擋呼吸道的飛沫傳播,而使病毒和細(xì)菌隔離在口罩外面,所以可以降低感染的風(fēng)險。
但不是所有的口罩均能阻擋飛沫,像部分棉布口罩或者一次性的紙口罩,它們材質(zhì)的致密性比較差,可能無法很好的阻擋呼吸道的飛沫,通過呼吸可能會起到傳染。所以要正確的選擇口罩一般可以選擇醫(yī)用口罩,醫(yī)用外科口罩或者N95口罩。
同時,對于預(yù)防感冒,我們還要做到多通風(fēng),勤洗手,減少到人流量密集的地方,做好個人的防護(hù),減少接觸性傳染的可能,切斷傳播途徑。還要加強(qiáng)營養(yǎng)支持,適當(dāng)運(yùn)動,來提高自身的抵抗力和防御能力,減少病毒的入侵。