在臨床上,其實什么茶也不能夠治療便秘,但是我們在日常生活中也發(fā)現,喝一些白茶,清茶,綠茶,對于緩解便秘的臨床癥狀確實有一定幫助,主要是因為這些茶葉具有清熱降火,潤腸通便的功效,在日常生活中可以適當的多喝一些。
還建議便秘患者多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開水,效果特別不錯,還要建議便秘患者,避免長時間蹲坐,避免熬夜,過度勞累等等。
在臨床上,其實什么茶也不能夠治療便秘,但是我們在日常生活中也發(fā)現,喝一些白茶,清茶,綠茶,對于緩解便秘的臨床癥狀確實有一定幫助,主要是因為這些茶葉具有清熱降火,潤腸通便的功效,在日常生活中可以適當的多喝一些。
還建議便秘患者多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開水,效果特別不錯,還要建議便秘患者,避免長時間蹲坐,避免熬夜,過度勞累等等。
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