想要預防心腦血管疾病的話,首先應該篩查危險因素,比如說當患者有高血壓病,糖尿病,高脂血癥等這些基礎疾病的話,應該按照大夫的醫(yī)囑,好好的口服藥物,控制好這些基礎疾病,來預防心腦血管疾病的出現(xiàn)。
另外患者也應該養(yǎng)成1個良好的生活習慣,比如說應該低鹽低脂飲食為主,平素需要注意適當多喝水,適當增加新鮮的蔬菜和水果的攝入,若是有糖尿病的患者,也應該限制糖分的攝入。平常也需要根據(jù)個人的情況,適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,控制好體重。也應該戒煙限酒,養(yǎng)成1個良好的作息規(guī)律,而且也不能熬夜,平素需要保持情緒平穩(wěn),不能生氣上火等。發(fā)現(xiàn)異常的話,需要及時到醫(yī)院就診。