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• 什么是更年期綜合癥

  更年期綜合征實(shí)際上是婦女到絕經(jīng)前后這一段時(shí)間，由于體內(nèi)雌激素水平下降，導(dǎo)致的自主神經(jīng)功能紊亂的一些癥候群。比如潮熱、出汗、煩躁、易怒、失眠、健忘等等。實(shí)際上更年期綜合征，這個(gè)防治措施還是主要見于兩方面，一個(gè)是西醫(yī)的治療，一個(gè)是中醫(yī)的治療。西醫(yī)的治療就是激素替代，就是補(bǔ)充雌激素。補(bǔ)充雌激素一定要進(jìn)行身體檢查，排除雌激素使用的禁忌，才可以使用。中藥治療更年期綜合征實(shí)際上是安全有效的，因?yàn)楦昶谶@個(gè)階段，女性會(huì)出現(xiàn)很多氣血不足、肝腎虧虛、氣滯血瘀這些證候。那么通過(guò)中醫(yī)中藥的調(diào)理，可以改變這些情況，同時(shí)潮熱、出汗、心煩、失眠這些癥狀也會(huì)得到有效的改善。

  

  01:41
  羅燕楠 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-27 17813次

• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18208次

• 中醫(yī)如何通過(guò)食物緩解更年期綜合癥
  更年期的中醫(yī)飲食指導(dǎo)，按照虛則補(bǔ)之、實(shí)則瀉之、寒則熱之、熱者寒之的調(diào)理飲食原則，根據(jù)更年期患者的不同體質(zhì)，不同病癥進(jìn)行補(bǔ)益，比如陽(yáng)虛患者應(yīng)該禁食寒涼，宜食溫補(bǔ)類的食物；寒癥患者應(yīng)該忌食生冷瓜果等寒性食物，宜食溫性暖性食物。減少攝取高脂肪食物和糖類，多吃魚類和植物油，多食綠色蔬菜和五谷雜糧，特別是黃豆及其制品，還有豐富的弱性雌激素，可緩解更年期婦女因雌激素銳減而造成的痛苦，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，可以緩解缺鈣的煩惱。同時(shí)此類食物中還含有各種礦物質(zhì)和微量元素，有利于緩解更年期煩躁易怒，骨質(zhì)增生等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  徐華 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-19 1053次

• 中醫(yī)如何通過(guò)中藥緩解更年期綜合癥
  更年期的患者，若是出現(xiàn)情緒比較急躁，或者抑郁寡歡，出現(xiàn)頭暈頭痛，眼花，胸脅，乳房脹滿不適等癥狀，可以用逍遙散或者柴胡疏肝散加減，能夠起到滋補(bǔ)肝腎，疏肝解郁的功效。若是出現(xiàn)心悸，心煩不寧，失眠多夢(mèng)，心煩口渴，大便干結(jié)等癥狀，可以用天王補(bǔ)心丹加減，能夠起到滋陰清熱，養(yǎng)血安神的功效。若是出現(xiàn)五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀，多見于陰虛內(nèi)熱的癥狀，可以用知柏地黃丸加減，能夠起到滋陰清熱的功效。平時(shí)更年期的患者，要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜。平時(shí)飲食上要以清淡飲食為主，多吃些青菜水果，少吃辛辣刺激油膩性食物，否則會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)邪氣，從而會(huì)加重癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-12 2737次

• 怎樣緩解更年期綜合癥
  病情分析：患了更年期綜合征后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服中藥調(diào)理，比如中成藥坤寶丸效果不錯(cuò)，能夠緩解更年期綜合征導(dǎo)致的潮熱出汗、心慌氣短、失眠多夢(mèng)、頭痛頭暈等多種表現(xiàn)癥狀。同時(shí)可以配合谷維素服用，效果更好。對(duì)于嚴(yán)重的更年期綜合征的患者來(lái)說(shuō)，還可以結(jié)合針灸調(diào)理，提高患者的生活質(zhì)量。意見建議：治療期間患者要注意休息，避免勞累，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-02-23 401次

• 更年期綜合癥怎么緩解
  病情分析：通過(guò)心理疏導(dǎo)，使圍絕經(jīng)期婦女了解圍絕經(jīng)期綜合征是一個(gè)正常的生理過(guò)程，并以樂(lè)觀的心態(tài)相適應(yīng)，必要時(shí)應(yīng)用藥物以助睡眠，如睡前服用艾司唑侖、谷維素、甲鈷胺等。意見建議：鼓勵(lì)建立健康的生活方式，包括堅(jiān)持鍛煉身體、健康飲食、增加日曬時(shí)間、攝入足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富的食物，以預(yù)防骨質(zhì)疏松。如果癥狀比較嚴(yán)重，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-02-21 401次

• 更年期綜合癥是什么
  更年期綜合癥一般指圍絕經(jīng)期綜合征，這種疾病是指女性在絕經(jīng)前后這段時(shí)期，因性激素波動(dòng)引起軀體及精神心理出現(xiàn)的癥狀。圍絕經(jīng)期綜合征發(fā)病原因是由于隨著女性年齡的增長(zhǎng)卵巢功能衰竭，導(dǎo)致女性體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌產(chǎn)生系統(tǒng)發(fā)生改變，當(dāng)卵巢功能降低后，會(huì)引起患者出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)以及經(jīng)量增多或減少的現(xiàn)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 更年期綜合癥有什么癥狀
  更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征，其基本概念是指由于絕經(jīng)期前后性激素水平的異常波動(dòng)或者降低，期間婦女出現(xiàn)在生理上和心理上的一系列臨床癥狀。其中生理上的臨床表現(xiàn)主要包括：（1）月經(jīng)周期和量的改變；（2）心血管系統(tǒng)表現(xiàn)；（3）骨質(zhì)疏松；（4）泌尿生殖道萎縮改變；（5）自主神經(jīng)官能癥；（6）性欲下降以及其他
  程節(jié)春 副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院

  2019-06-04 2982次