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醫(yī)生主講實錄

血糖高的人可以吃無糖的面包,不要吃加糖和奶油的面包、點心。得了糖尿病,首先需要科學飲食,根據(jù)每個人的體重、身高、活動量,計算出每天所需要的熱量,在固定熱量的前提下,要注意營養(yǎng)物質的均衡搭配。

碳水化合物包括面包,應該占每天總熱量的50%左右,同時也要適當?shù)难a充蛋白質和脂肪,也要補充各種營養(yǎng)物質,維生素,微量元素和膳食纖維。

糖尿病人每天需要定時進餐,嚴格限制糖類,油炸類食物的攝入,不要吸煙,飲酒,控制食鹽,味精,醬油等調味品的攝入。

以上內(nèi)容僅供參考

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