如果病人出現(xiàn)了后背筋疼痛的情況:
一、日常生活中要注意背部保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰活動(dòng),坐著時(shí)要多注意坐姿,避免背部外傷,避免睡的床過軟,以免導(dǎo)致后背筋疼痛情況加重。
二、在出現(xiàn)后背肩疼痛情況以后可以通過后背部熱敷、針灸、艾灸、拔罐、推拿等療法,配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物治療,可以促進(jìn)后背筋疼痛癥狀減輕、恢復(fù)。
三、在出現(xiàn)后背肩疼痛情況以后,疼痛明顯時(shí)也可以通過封閉或者小針刀治療改善后背經(jīng)血液循環(huán),可以促進(jìn)炎性水腫吸收、消退,對(duì)于后背筋疼痛癥狀減輕、恢復(fù)也有很好的作用。