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如果病人出現(xiàn)了輕度骨質(zhì)增生的情況，治療的方法：

一、是日常生活中可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，以及多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜，來促進(jìn)鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素補(bǔ)充，以緩解輕度骨質(zhì)增生癥狀，延緩輕度骨質(zhì)增生發(fā)展。

二、是在出現(xiàn)輕度骨質(zhì)增生情況以后，一定要避免骨質(zhì)增生肢體部位過度受力，避免受涼，不能抽煙，喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致輕度骨質(zhì)增生情況加重。

三、是在出現(xiàn)輕度骨質(zhì)增生情況時，日常生活中可以加強(qiáng)骨質(zhì)增生肢體部位肌肉力量鍛煉，以減輕骨關(guān)節(jié)部位受力，以防止輕度骨質(zhì)增生情況加重，如果輕度骨質(zhì)增生出現(xiàn)了疼痛癥狀，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法來緩解疼痛癥狀。