如果是輕度的低血壓,是可以運動的,如果血壓低比較嚴重,伴有明顯的癥狀,是先不建議運動的。
對于輕度低血壓,尤其是一些生理性低血壓,是建議適當鍛煉身體的,適當?shù)倪\動有助于促進血液循環(huán),對于低血壓是有好處的。
如果血壓低得明顯,甚至經(jīng)常有頭暈,暈厥的風險,這種情況下是不可以運動的,要多休息,平時睡覺的時候也盡量選擇頭低腳高位,讓血液多輸送到心臟和顱腦這些關(guān)鍵的部位,而且,對于低血壓較重的情況是需要盡早的去醫(yī)院就診治療的,平時飲食上還要注意加強營養(yǎng)。