有慢性胃炎的病人是可以適量吃黃豆的,黃豆富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。但是要注意一次性不要吃太多,因?yàn)辄S豆又是產(chǎn)氣的食物,多吃容易導(dǎo)致肚子脹氣,會加重胃的負(fù)擔(dān),不利于慢性胃炎的恢復(fù)。
慢性胃炎病人還可以吃新鮮的水果,蔬菜,蛋白粉,低脂牛奶,瘦肉,魚肉,五谷雜糧,稀飯,面條等等食物。要注意飲食清淡,低鹽低脂,一次性不要吃太多,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激的,油炸的,生冷的,不衛(wèi)生的,過于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)要保持心情愉悅,避免焦慮,緊張。