a&

常見的運動損傷有很多，首先對于皮膚的挫傷，一般來講不會出現(xiàn)明顯的很深的傷口，僅僅就會出現(xiàn)皮膚這些軟組織的擦傷，保持局部清潔干燥就可以了，可以使用雙氧水以及碘伏涂抹消毒，避免沾水，防止感染，定期復查。

如果出現(xiàn)了傷口的比較深的裂傷，可以使用無菌紗布包扎起來，然后到醫(yī)院找醫(yī)生進行清創(chuàng)縫合，手術(shù)之后還要保持刀口清潔干燥，防止感染。另外還要預防破傷風感染治療。

如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的扭傷，尤其是踝關(guān)節(jié)的扭傷，一定不能進行推拿按摩，如果條件允許，可以適當?shù)倪M行固定或者使用塑料薄膜包裹起來，能夠有效的減輕腫脹的程度，緩解疼痛。受傷2天之內(nèi)間斷性冷敷，受傷2天之后局部熱敷，積極的完善磁共振檢查以及CT檢查，如果具有手術(shù)指征，需要進行手術(shù)治療。