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脊柱指的是人體的頸椎、胸椎、腰椎以及骶尾椎，如果出現(xiàn)了頸椎、胸椎或者腰椎兩側(cè)疼痛的癥狀表現(xiàn)，并且排除了急性外傷的原因，一般首先考慮是由于脊柱兩側(cè)的豎脊肌的勞損的疾病原因，通常會由于日常生活中的慢性損傷因素，以及勞累、受涼等原因，引起的肌肉痙攣以及疼痛的癥狀表現(xiàn)，會出現(xiàn)頸椎、胸椎或者腰椎部位疼痛，以及脊柱活動受限的癥狀。

建議需要通過積極的自我治療以及休息、保養(yǎng)的方法來緩解癥狀，避免長時間的低頭或者彎腰姿勢，不要久坐久站，平時要睡低枕頭，并且睡硬板床休息，避免脊柱兩側(cè)的肌肉受涼，可以通過局部熱敷、按摩、中藥熏蒸等方法來改善癥狀，必要的話可以應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛；如果通過自我治療，癥狀不能改善，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過醫(yī)生的查體，或者完善頸椎核磁共振以及胸椎、腰椎X光片或者CT等檢查，來排除是否存在頸椎病或者腰椎間盤突出癥等其它的脊柱疾病可能，以便于采取針對性的治療。