治療便秘的話可以吃蘋果、香蕉、獼猴桃、梨、西紅柿、柚子等等水果幫助通便，還可以以喝蜂蜜可以起到潤滑腸道的作用，還可以喝酸奶，酸奶含有很多的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。
便秘的病人，平時(shí)要多喝水，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，多吃清淡的容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物，注意平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)排便。
什么水果治便秘最好
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-08-29 2824次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1355次
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便秘吃什么東西最好便秘應(yīng)堅(jiān)持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進(jìn)腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時(shí)可以口服導(dǎo)瀉藥物，如乳果糖，硫酸鎂等。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預(yù)防離不開飲食，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調(diào)理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進(jìn)一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1471次
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什么水果治便秘很多水果都有緩解便秘的功效，如蘋果，梨，香蕉，適量的吃都能夠緩解便秘的癥狀。如可以在早晚空腹吃蘋果或者在每餐前吃香蕉，這樣能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，從而有助于緩解便秘的癥狀。另外，經(jīng)常便秘的患者在飲食上要注意，食物不要過于精細(xì)，要多吃富含膳食纖維的粗糧，如燕麥片，薏米，蕎麥，高粱等。還要多吃富含膳食纖維的蔬菜，如韭菜，芹菜，油菜等。要攝取足夠的水分，每天進(jìn)水量在2000ml左右，除此之外適量的喝蜂蜜水或者酸奶也能夠緩解便秘的癥狀。語音時(shí)長 01:25”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-14 1756次
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吃什么水果治便秘火龍果，吃火龍果可以很好的治療便秘，因?yàn)榛瘕埞胸S富的纖維質(zhì)果膠，這些物質(zhì)能夠達(dá)到很好的促進(jìn)消化和潤腸道的作用，另外火龍果是一個營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，富含多種維生素及胡蘿卜素。芒果，芒果有非常豐富的膳食纖維和胡蘿卜素可有效地促進(jìn)腸胃蠕動，對于治療便秘問題是非常有效的，同時(shí)多吃一些芒果還可以達(dá)到保護(hù)眼睛的作用。奇異果，多吃一些奇異果可以增加自身體內(nèi)的水分，當(dāng)軟化分辨的效果，同時(shí)多吃一些奇異果還可以改善睡眠，大大提高睡眠質(zhì)量和睡眠深度。一旦出現(xiàn)便秘的問題大家可以多吃一些上述介紹的三種水果，這樣患者朋友可以更快的恢復(fù)正常狀態(tài)，同時(shí)大家的生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，千萬不要暴飲暴食，只要做到上面這些，相信大家很快就會去便秘的問題。語音時(shí)長 1:05”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-04 17266次
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什么水果治便秘病情分析：治療便秘的水果相對來說還是比較多的，只要是富含纖維素的水果和蔬菜都是可以的，也是可以吃一些香蕉，火龍果或者是喝一點(diǎn)蜂蜜水，是可以有效的刺激腸蠕動，產(chǎn)生排便。意見建議：日常的生活中一定要多加注意好身體的鍛煉問題，飲食上是不要吃過多的油膩或者是難以消化的食物。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-10 1802次
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治痛風(fēng)吃什么水果最好病情分析：治療痛風(fēng)的話，主要還是依靠有效的藥物來進(jìn)行的，不可能僅靠某些水果來治病，因?yàn)楫吘共皇撬幬?。?dāng)然患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜的，因?yàn)檫@些都是堿性食品，是不會加重病情的。意見建議：比如可以適當(dāng)?shù)某晕鞴希咸?，蘋果，梨，橘子，香蕉，火龍果，或者荔枝，山楂等都是可以的。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-25 1302次
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什么水果治便秘香蕉對排便有幫助能夠軟化大便，有潤腸通便的作用。柚子、獼猴桃這樣的水果也有用，核桃有滋陰、潤腸、通便的作用，核桃也是一個很好的一個通便的干果。大棗，大棗能夠補(bǔ)中益氣，適合于老年人體質(zhì)比較虛弱的人，經(jīng)常吃點(diǎn)兒大棗來補(bǔ)中益氣，來增加腸道的蠕動力。在主食方面還是主張吃五谷，多吃五谷雜糧，它消化以后產(chǎn)生比較
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-23 20508次
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吃什么水果治便秘便秘患者可以通過食用以下幾種水果來緩解癥狀：香蕉是眾所周知的通便水果。它含有豐富的果膠和膳食纖維，能刺激腸道蠕動，同時(shí)軟化糞便，促使其順利排出。此外，香蕉中的鉀元素也有助于腸道功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)?；瘕埞谥委煴忝胤矫嫱瑯颖憩F(xiàn)出色。火龍果不僅含有
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-20 0次
