腎虛腰痛可以吃補(bǔ)腎益氣的食物或藥物,食物方面可以選擇核桃、山藥、韭菜等,藥物方面,針對(duì)腎陰虛,可以應(yīng)用六味地黃丸,針對(duì)腎陽(yáng)虛可以應(yīng)用金匱腎氣丸等藥物。
平時(shí)要注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,以提高自身的體質(zhì)及免疫力,保持作息規(guī)律及充足的睡眠,保持心情舒暢,腰部要注意保暖,避免受風(fēng)受涼,避免過(guò)度勞累及負(fù)重。
可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科、中醫(yī)科等相應(yīng)科室就診,進(jìn)行檢查和治療,并定期進(jìn)行復(fù)查。