慢性淺表性胃炎患者如果病情不是特別嚴(yán)重的時候可以跑步,跑步的時候應(yīng)該注意運動量不要過大,時間不要太長,避免導(dǎo)致身體虛弱,導(dǎo)致體能消耗過多,會影響到身體的健康。
有慢性淺表性胃炎可以慢跑,也可以快走,適量的參加體育鍛煉,能夠促進胃腸的蠕動,起到幫助消化的作用,而且還能夠有增強體質(zhì)的作用。
慢性淺表性胃炎患者平時主要是應(yīng)該控制飲食,不要暴飲暴食,不要吃刺激性特別強的食物,比如辣椒、蔥、姜,蒜這一類的食物會刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃炎的發(fā)作。平時還應(yīng)該注意,盡量不要吃太油膩,不好消化的肉食,特別是一些油炸食品,燒烤食品之類的。