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醫(yī)生主講實(shí)錄

這個(gè)是根據(jù)個(gè)人的情況而分析,有的患者會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,而有的懷孕初期是不會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,對(duì)于懷孕初期出現(xiàn)失眠的患者應(yīng)該積極的進(jìn)行治療,大致有以下幾個(gè)方面:

1.首先應(yīng)該調(diào)整良好的生活方式,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,注意休息,避免勞累,調(diào)整心情,保持一個(gè)良好的心態(tài),并且心情愉悅,想一些高興的事情。

2.對(duì)于懷孕初期也應(yīng)該做一些自行的調(diào)整,并且在飲食方面也應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整。因?yàn)槿焉锲诳赡苡捎诩に氐淖兓鴮?dǎo)致失眠的發(fā)生,所以在飲食上注意清淡,不要吃過于生冷、寒涼、油膩的食物。

3.懷孕初期出現(xiàn)失眠,應(yīng)該選擇合適的中醫(yī)理療方法,盡量的緩解癥狀,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇懷孕初期可以應(yīng)用的理療方法,比如艾灸、針刺等安全的方法來緩解失眠的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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