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試管嬰兒成功后飲食需要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

試管嬰兒成功后飲食是需要注意的。不可隨著自己的性子偏食或者隨意吃一些比較辛辣的食物。

這個(gè)時(shí)候自己要做的是營(yíng)養(yǎng)均衡,合理,健康,才能保證自己和胎兒的需求。

比如可以多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素的食物,如雞蛋,新鮮的蔬菜,水果,瘦肉,富含氨基酸的一些食物,如核桃,花生仁,鱔魚(yú),海參,墨魚(yú),章魚(yú),芝麻等。

這個(gè)時(shí)期有一些時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些不良情緒,當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí)應(yīng)積極調(diào)整,可以與家人溝通交流,也可以自我進(jìn)行心理疏導(dǎo),還可以吃一些調(diào)節(jié)情緒的食物,如蓮藕,能夠健脾和胃,養(yǎng)心安神。

以上內(nèi)容僅供參考

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