胃炎的病人是可以吃皮蛋瘦肉粥的,皮蛋瘦肉粥富含豐富的營(yíng)養(yǎng)而且比較容易消化吸收。
胃炎的病人還可以吃小米粥、紅棗粥、山藥粥、藕粉、蛋白粉、雞蛋羹、新鮮的蔬菜、水果食物,要注意少吃多餐,避免暴飲暴食,一次性不要吃得過(guò)飽。不能吃辛辣刺激的、非常堅(jiān)硬粗糙的,非常油膩不容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,飲料。
胃炎的病人平時(shí)不要久坐不動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還能增強(qiáng)免疫力,但是要避免過(guò)度疲勞,經(jīng)常熬夜等不良生活作息。