治療骨質(zhì)增生建議采用藥物,理療,康復(fù)鍛煉等進(jìn)行綜合治療,藥物方面主要是應(yīng)用非甾體類藥物,營養(yǎng)軟骨的藥物及活血通絡(luò)的藥物治療。
理療方面主要采取推拿、拔罐的方式。
康復(fù)鍛煉主要是針對增生部位的肌肉進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練,通過訓(xùn)練能夠強(qiáng)壯肌肉,起到穩(wěn)定保護(hù)增生部位的作用,同時(shí)可以緩解疼痛等不適癥狀,比如膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生可以練習(xí)靜蹲,頸椎的骨質(zhì)增生可以練習(xí)米字操。
平時(shí)注意增生部位保暖,避免過度負(fù)重及劇烈運(yùn)動,避免受傷及過度勞累。