一般吃一些富含有多種豐富營養(yǎng)成分的,容易消化吸收的食物,對胃是非常好的。尤其是含有非常豐富的維生素,礦物質(zhì),微量元素的顏色鮮艷的蔬菜和水果以及一些瘦肉,可以做成蔬菜粥,水果羹,瘦肉粥。
還可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍罪嬍常热缗D?,豆?jié){,雞蛋,海鮮比如海參等,這樣能夠提供豐富的營養(yǎng)和能量,還可能修復(fù)被損傷的胃部的黏膜,而且不至于加重胃的消化負(fù)擔(dān)。
一般吃一些富含有多種豐富營養(yǎng)成分的,容易消化吸收的食物,對胃是非常好的。尤其是含有非常豐富的維生素,礦物質(zhì),微量元素的顏色鮮艷的蔬菜和水果以及一些瘦肉,可以做成蔬菜粥,水果羹,瘦肉粥。
還可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍罪嬍常热缗D?,豆?jié){,雞蛋,海鮮比如海參等,這樣能夠提供豐富的營養(yǎng)和能量,還可能修復(fù)被損傷的胃部的黏膜,而且不至于加重胃的消化負(fù)擔(dān)。
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