吃點(diǎn)東西肚子就鼓鼓的,常見于慢性胃腸炎導(dǎo)致的胃腸功能障礙,從而出現(xiàn)消化不良,肚子脹氣的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況:
第一,在飲食上應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果等等容易消化吸收的食物,少吃容易產(chǎn)氣的食物,比如紅薯、土豆、蘿卜、豆?jié){、黃豆等等。少吃辛辣刺激的,不衛(wèi)生的,生冷的,過于油膩不容易消化吸收的,注意飲食衛(wèi)生,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。
第二,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽、打球等等,還可以做腹部按摩,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀。
第三,可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化改善脹氣的癥狀。
以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。