脂肪肝病人適合吃的水果有蘋果，梨子，獼猴桃，葡萄，哈密瓜等等，這些市面上常見的水果基本上都可以。像含糖分比較高的水果，比如說榴蓮，這種要少吃，不能吃太多。同時患者要多吃一些新鮮的蔬菜，以青菜為主，多吃一些青菜可以補充維生素和纖維素。
另外，可以多吃一些瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆制品，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，做到營養(yǎng)均衡。要控制碳水化合物的攝入，避免吃高糖、高脂、高熱量的食物，避免喝酒。對于肥胖者要加強體育鍛煉進行減肥，控制體重，促進脂肪的消耗，減輕脂肪肝。
脂肪肝適合吃的水果
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-05-08 4402次
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脂肪肝適合吃什么油脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。
01:13
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-26 11466次
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脂肪肝適合什么運動脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標。
01:32
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-26 24095次
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脂肪肝適合吃哪些水果脂肪肝的病人，目前常見的水果都是可以吃的，但是還是要少吃含有較多熱量的水果，比如說榴蓮，香蕉，因為攝入過多的熱量，對脂肪肝的病人沒有好處。脂肪肝的治療主要是積極的控制每天飲食總量，合理的調(diào)整飲食結構，合理的增加運動，積極的控制體重，其中，調(diào)整飲食結構主要是合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，在這個基礎上要限制高熱量食物，比如巧克力，同時要限制動物內(nèi)臟，動物油脂，防止出現(xiàn)病情的加重。另外，脂肪肝病人如果出現(xiàn)肝功能明顯異常，要積極的接受護肝降酶的治療，還需要避免熬夜，避免飲酒。語音時長 01:14”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-12 3351次
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脂肪肝適合吃什么水果脂肪肝是由于各種原因?qū)е轮敬x異常引起的肝病。多見于酒精，藥物，工業(yè)毒物，肥胖，代謝綜合征等?？梢苑譃榫凭灾靖魏头蔷凭灾靖?。如果是對于酒精性脂肪肝病人，要進行戒酒，要給予高熱量，高蛋白，高維生素飲食。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如蘋果，香蕉，梨子等。如果是對于肥胖性引起的脂肪肝，是要控制飲食，避免吃高糖，高脂，高熱量的食物。這個時候要選擇一些能量比較低的水果，含糖分比較高的水果，還是要盡量少吃，如榴蓮等。另外，患者要加強體育鍛煉。語音時長 01:20”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-29 9910次
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脂肪肝適合吃那些水果病情分析：脂肪肝患者可以多吃一些富含維生素類的水果，比如獼猴桃，橙子，蘋果，香蕉，梨子，葡萄，西瓜等。維生素具有抗氧化的功效，可以適當補充，還需要重視各種營養(yǎng)的均衡。意見建議：平常要多做一些有氧的運動，比如爬山、游泳、打球、跑步等，定期的檢查肝功能、血脂以及肝臟影像學，對于病情的評估也比較重要。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-20 901次
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脂肪肝適合吃什么水果病情分析：脂肪肝適合吃含糖份少的食物如水果如蘋果、木瓜、草莓、柚子、青瓜、絲瓜、枇杷、櫻桃、黃瓜、李子、桃子、杏子、檸檬等。意見建議：脂肪肝患者不能吃富含脂肪成分的食物如豬腳、肥肉、炸雞腿、炸雞翅、油條、豬皮、動物內(nèi)臟等，通過嚴格的飲食控制，脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-17 2002次
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脂肪肝適合吃什么食物脂肪肝是指各種原因引起的，以肝細胞彌漫性脂肪變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征，脂肪肝的患者適合吃油菜、草莓、空心菜、西紅柿、橘子等食物。1、油菜：油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、膳食纖維等成分，脂肪肝的患者適量食用能促進胃腸道蠕動，預防便秘。2、草莓：草莓含有維生素C、胡蘿卜素、磷等營養(yǎng)成分，上述病癥的患者可
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-14 0次
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對脂肪肝好的水果其實，脂肪肝的患者確實要適當?shù)某砸恍┧Ｔ谑忻嫔铣Ｒ姷乃际强梢缘?，比如蘋果，香蕉，梨，葡萄，橙子，獼猴桃等。除了水果，還需要適當?shù)难a充一些葉子蔬菜，這些蔬菜和水果能夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維，其實對病情的恢復是有利的。脂肪肝患者需要結合實際的情況來擬定合理的飲食方案。如果是長期大量喝酒
李侗曾
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院
2021-11-30 121次
