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腦梗塞康復(fù)后可以跑步嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗塞疾病的患者治愈后在日常的生活里可以跑步,但是在跑步的時(shí)候避免過(guò)度勞累,避免過(guò)于激烈的跑步,可以通過(guò)慢跑的方式改善血液循環(huán)。最好在日常的生活里適當(dāng)?shù)淖鲆恍┐蛱珮O拳,跳舞等運(yùn)動(dòng),都能夠起到鍛煉身體,改善血液循環(huán)的作用。

腦梗塞的患者在治愈后在日常的生活里,飲食方面也要清淡飲食,低鹽、低脂飲食,少吃油膩性的食物,禁煙禁酒,多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。

患者一定要有良好的心情和心態(tài),控制好個(gè)人的血壓,血糖和血脂方面的問(wèn)題,這樣是能夠有效的預(yù)防腦梗塞疾病再次復(fù)發(fā)的,也是可以預(yù)防疾病加重的。

以上內(nèi)容僅供參考

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