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想要預(yù)防感冒，應(yīng)該要從這幾方面入手。

第一，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，增強(qiáng)抗病能力。另外一個(gè)就是要注意個(gè)人衛(wèi)生以及環(huán)境衛(wèi)生，比如經(jīng)常要洗手，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通，以減少病毒的侵入。

第二，隔一段時(shí)間也可以進(jìn)行室內(nèi)消毒，能夠有效殺滅病菌。另外，在流感季節(jié)，易感人群應(yīng)該要及時(shí)的接種流感疫苗，以預(yù)防流行性感冒病毒引起的流行性感冒。

第三，還應(yīng)該注意向一些免疫功能低下的患者，可以使用提高免疫力的藥物來提高機(jī)體的免疫力，比如可以服用玉屏風(fēng)散來提高自身的抵抗力，同時(shí)還應(yīng)該注意晚上不要熬夜，保證睡眠充足也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抗病能力。