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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以用鹽水泡腳的,如果每天晚上用鹽水泡泡腳,對于緩解每天的疲勞,以及對于血壓都有一定的調(diào)理作用。因為泡腳不光能夠活血化瘀還能夠起到抗菌消炎的作用,因為這個鹽有能夠殺菌的作用,所以說對于身體還是比較有益的。

平時泡腳的時候也要注意水溫的控制,將水溫最好是控制在40度以內(nèi),而且泡腳時間也不宜過長,因為本身有高血壓,泡腳時間太長有可能會導(dǎo)致出汗引起血壓的波動,所以說盡量的控制在20分鐘以內(nèi),這樣的話對于本身的一個血壓,還有本身的這個身體都是有很好的保健作用。再一個就是平常要注意就是最好的選擇在晚上泡腳,因為晚上泡完腳,這樣也有助于睡眠,就能有一個安好的睡眠時間。

以上內(nèi)容僅供參考

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