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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果有指征,孕婦可以吃茯苓,茯苓是一種藥食兩用的食材,既有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,又有藥用價(jià)值。

茯苓具有健脾利濕,鎮(zhèn)靜安神的作用,孕婦吃茯苓能夠減輕水腫和血壓升高,還能夠促進(jìn)孕婦的睡眠。

茯苓中含有茯苓多糖,吃茯苓能夠提高孕婦的免疫力,輔助降血糖,茯苓中的營(yíng)養(yǎng)元素較多,例如氨基酸含量較豐富,可以促進(jìn)胎兒體格發(fā)育,增加孕婦的免疫能力。

但是由于孕期是個(gè)特殊的生理時(shí)期,如果沒(méi)有指征,不建議孕婦吃中藥,以免引起不良后果,孕期最好吃一些常見(jiàn)的蔬菜和水果,每天增加蛋白質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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