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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓是可以吃海帶的,海帶對(duì)于血壓不會(huì)產(chǎn)生影響,所以平常可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?,因?yàn)楹I養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,含有多種的礦物質(zhì),微量元素,比較適合人們食用。低血壓患者在平常生活飲食上一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng),平常要多吃含有微量元素以及優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,一定要保證營養(yǎng)均衡,比如平常要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,多吃肉類,比如羊肉,牛肉,豬肉等。

還要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),每天可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),這樣不但能夠增強(qiáng)身體的抗病能力,而且也有利于血壓的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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