如果臥推時(shí)有肩膀疼痛的情況,引發(fā)的原因:
一、是在臥推時(shí)用力過(guò)大,引發(fā)了肩膀部位肌肉、筋膜、韌帶過(guò)度牽拉,引起損傷,就容易導(dǎo)致肩膀疼痛。
二、是見(jiàn)于肩關(guān)節(jié)部位退變骨關(guān)節(jié)炎的患者,在肩膀部位過(guò)度受力活動(dòng)時(shí),也容易引起肩膀部位疼痛癥狀。
三、是見(jiàn)于肩關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊有勞損情況,也會(huì)在臥推時(shí)過(guò)度的牽拉肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊引起疼痛癥狀。
所以在臥推時(shí)如果出現(xiàn)了肩膀疼痛,一定要就診查明病因,針對(duì)病因治療,來(lái)促進(jìn)肩膀疼痛癥狀減輕恢復(fù),以恢復(fù)肩膀正常的受力活動(dòng)。