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高血壓患者平時(shí)除了長期的用藥物來控制血壓以外，可以在飲食上注意調(diào)解，比如吃對于高血壓比較有利的食物，能夠起到控制血壓的作用。下面就給大家介紹幾種有適合高血壓患者使用的食物：

第一個(gè)是蘋果，蘋果含有豐富的碳水化合物、多種維生素以及果膠、無機(jī)鹽，此外蘋果當(dāng)中還含有鞣酸、維生素、微量元素。正是因?yàn)樘O果當(dāng)中這些豐富的營養(yǎng)元素可以使的高血壓患者體內(nèi)的鈉得到及時(shí)的排出，因此對于心血管疾病也是有預(yù)防作用的。

第二個(gè)就是香蕉，香蕉的功效也是非常的多的，含有豐富的鉀離子，能夠幫助導(dǎo)致血壓升高、血管收縮的鈉離子的濃度降低，因此可達(dá)到降血壓效果。

第三個(gè)就是獼猴桃，獼猴桃能夠達(dá)到清除體內(nèi)垃圾，活血化瘀、降低血壓以及膽固醇的效果，所以對于高血壓或者是冠心病來說也都是很好的保健食品。