高血壓的飲食治療原則是，要多吃高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。另外，所有的高血壓患者，必須要改良生活方式，包括戒煙、戒酒、多運(yùn)動(dòng)、多吃蔬菜、水果等等。
下面為大家推薦一些食物，這些食物可以有效的降低血壓，降低血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化，比如芹菜、蘿卜、獼猴桃、黑蒜、冬瓜、富硒米等食物，都可以有效的降低血壓。
高血壓吃什么降的快
李詩賢主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-04-17 1690次
為你推薦
-
怎么降高血壓患者的低壓高血壓分為收縮壓高和或舒張壓高，低壓就是所謂的舒張壓，低壓高的患者更多見于比較年輕的高血壓患者。降低壓其實(shí)跟降高壓是一樣的，首先是非藥物的方法，包括減肥、限制鹽分的攝入、多運(yùn)動(dòng)、生活規(guī)律等。在此基礎(chǔ)上用降壓藥物，包括地平類、沙坦類、普利類的藥物，包括減慢心率的富馬酸比索洛爾，或酒石酸美托洛爾類的藥物等。
01:15
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-14 2572次
-
妊娠期降高血壓方法妊娠期降高血壓的方法，無外乎就是生活的調(diào)整和藥物的治療，就是這樣的兩個(gè)大方面。生活就是一個(gè)良好的生活狀態(tài)，很好的一個(gè)睡眠，全面均衡的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，還有就是健康積極的心理狀況，它是降低或者是在治療上面有個(gè)很好的幫助，或者預(yù)防高血壓發(fā)生的一個(gè)最重要的最基本的問題。另外就是藥物治療，我們藥物治療包括降壓藥，包括解痙藥，包括輔助的用藥，還有一個(gè)就是對(duì)于重要臟器損害和胎兒宮內(nèi)狀況的一個(gè)保護(hù)，給到一個(gè)對(duì)癥藥物的治療。
01:11
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2706次
-
吃什么降高血壓快高血壓是一種常見的疾病，發(fā)病率比較高。高血壓吃什么東西比較好，首先有脫脂牛奶，脫脂牛奶是鈣質(zhì)和維生素d非常理想來源。這兩種物質(zhì)的有機(jī)結(jié)合，能夠幫助降低3%到10%的血壓。這個(gè)比例看似不大，但是它還能將心血管疾病的發(fā)病幾率降低15%，因此脫脂牛奶是非常理想的降壓食物。橙汁含豐富的維生素c，血液中的維生素含量越高的人，其動(dòng)脈的血壓越低。所以說，維生素c有助于血管的擴(kuò)張。獼猴桃其味酸，甘，性寒，全果或果汁能夠清熱利水、散瘀、活血、抗炎、消腫、降低血壓，適用于高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化等。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-03 10316次
-
吃什么降高血壓高血壓除必要應(yīng)用的降壓藥外，食療也有助于降低血壓。首先要低鈉低脂的清淡飲食，同時(shí)吃一些高鉀高鈣的食物，如芹菜、香蕉、牛奶，這是些食物有助于降低血壓。除此之外一些中藥也可以調(diào)理，比如常用的羅布麻，杜仲，天麻，野菊花，黃連等，這樣中藥可以用中藥泡茶的方式，或者中藥食療的方式，都有助于降低血壓。平常還要注意飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，盡量少食多餐。每天堅(jiān)持多鍛煉身體，如跑步、做操，這樣能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-12 2820次
-
吃什么降高血壓快首先出現(xiàn)高血壓這種情況，需要積極的用一些降壓的藥物來治療，如果出現(xiàn)惡心嘔吐需要積極的進(jìn)行，降低顱內(nèi)壓才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該在用藥期間密切的進(jìn)行觀察血壓情況，才能達(dá)到很好的降壓的效果，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行平躺。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-24 1501次
-
高血壓吃什么藥降的快并沒有什么藥物能夠降得比較快。血壓的控制是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不能夠快速的將，這樣對(duì)于人體來說也是承受不了的，也會(huì)有一些危險(xiǎn)存在的。必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)對(duì)癥的藥物，長(zhǎng)期有規(guī)律的來服用，堅(jiān)持鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 1502次
-
降高血壓吃什么食物高血壓患者需要特別注意鈉鹽的攝入，因?yàn)檫^多的鈉會(huì)導(dǎo)致血壓升高。因此，低鈉高鉀的菜譜是首選。比如，可以增加芹菜、菠菜、胡蘿卜等富含鉀元素的食物，同時(shí)減少鹽的使用，或者使用低鈉鹽代替普通食鹽。除了調(diào)整鹽的攝入，高血壓患者還應(yīng)注意控制脂肪和膽固醇
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-26 0次
-
高血壓吃什么降壓快其實(shí)，對(duì)于高血壓來說，不能追求一味的降壓，要根據(jù)情況來平穩(wěn)降壓，如果血壓驟升驟降，可能會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)太大，更容易引起身體不適，更容易引起并發(fā)癥，而且降壓也應(yīng)該因人而異。如果是老年人，那么血壓不能降的太快，或者降的太低，以免導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)腦梗塞的情況。如果是年輕人，那么血壓就應(yīng)該盡可能地降低，這
錢端
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 44次
