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高血壓有什么辦法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

當(dāng)診斷有高血壓,就需要進(jìn)行治療:

第一,進(jìn)行非藥物治療,一般是要戒煙,戒酒,減輕體重,減肥,合理的膳食,每日的鈉攝入量,保持到5到6克,多吃含鉀豐富的水果如香蕉,減少膳食中的脂肪,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,增加體力活動(dòng),可選擇步行,慢跑,上樓梯,騎車,減輕精神壓力。

第二,進(jìn)行藥物治療,一般藥物治療,也不建議患者自行到藥店購(gòu)買,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,一般降壓藥物,需要長(zhǎng)期使用,終身使用,也要在醫(yī)生的建議下減量。

以上內(nèi)容僅供參考

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