植物神經(jīng)性紊亂在日常飲食方面,可以多吃乳制品類的食物、豆制品類的食物,患者在日常的生活里一定要避免吃油膩、辛辣、刺激性的食品,比如麻辣火鍋、麻辣食品、花椒、芥末、辣椒、蔥、姜、蒜等食物,一定要少喝濃茶、咖啡、烈酒等。
患者在日常的生活里也要避免感冒、感染和受涼,要保持樂觀的心情和心態(tài),最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶,在日常的生活里也要多做戶外體育鍛煉,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等,這樣都是可以有效得預(yù)防植物神經(jīng)性紊亂的患者病情加重。
在治療方面,用藥方面還要聽從醫(yī)生指導(dǎo),避免自己亂用藥物,以免用藥有誤。