運動可以增加機體組織對胰島素的敏感性,改善糖代謝紊亂,肌肉組織是胰島素敏感性增加最主要的部位,運動、鍛煉可以增加肌肉組織對胰島素的敏感性,具體原理參考以下兩點:
一是運動可以增加肌細胞膜上胰島素受體的數(shù)量,提高胰島素與受體的結(jié)合力。
二是運動可以提高肌細胞內(nèi)糖原合成酶和氧化代謝酶的活性,使肌糖原的儲存能力和氧化代謝能力增強。
運動可以提高機體對胰島素的敏感性,降低胰島素抵抗,從而提高機體對于葡萄糖的利用,降低血糖水平,對于超重、肥胖的患者,適量運動是治療糖尿病的第一步,因此運動是非常重要的。