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感冒主要是由病毒感染引起的急性上呼吸道炎癥，引起感冒的病毒包括鼻病毒，冠狀病毒，流感病毒等，這些病毒當人體抵抗力下降的時候侵入人體，從而引起急性上呼吸道的炎癥改變。寶寶吃什么可以預(yù)防感冒呢？

對于六個月以內(nèi)的孩子來說首選母乳喂養(yǎng)，因為母乳中含有大量的抗體，可以減少寶寶感冒的次數(shù)和機會。對于六個月以上的孩子要及時的添加輔食，如果輔食不能夠及時添加會導(dǎo)致嬰幼兒貧血，從而導(dǎo)致免疫力下降，會發(fā)生感冒，輔食的添加可以從米粉、蛋黃加起。對于一歲以上的孩子逐漸的可以吃魚和蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時補充富含維生素的水果以及新鮮蔬菜，能夠降低嬰幼兒患感冒的幾率。