高血壓230毫米汞柱說明是非常高的,這種情況下是比較危險(xiǎn)的,首先需要長期用藥物治療,把血壓盡快控制下來,血壓大于等于180毫米汞柱就是高血壓病三級(jí),非常危險(xiǎn),這么高的血壓很容易引起腦出血,建議盡快到醫(yī)院住院治療,進(jìn)行調(diào)整,長期吃藥監(jiān)測血壓。平時(shí)飲食要注意低鹽、低脂飲食,不要吃腌制的食品,不要吃油膩、辛辣的食品,放松心情,不要緊張,保持充足的睡眠。
應(yīng)飲食新鮮蔬菜、水果等要多吃,如小白菜、冬瓜、木耳、洋蔥、苦瓜、芹菜。瓜果類,如西紅柿、蘋果、梨。肉類,如魚類等都可以降壓,還需要看看血脂有沒有問題,要控制好血脂,平時(shí)要低鹽,少油,多吃青菜。