回奶的時(shí)候盡量不要擠奶。因?yàn)閿D奶促進(jìn)乳汁的分泌,這樣會影響到回奶的效果,回奶時(shí)可以少喝湯汁,所有的雞湯,魚湯,骨頭湯,甚至水都要少喝。
然后,可以買芒硝敷在雙側(cè)乳房上,芒硝是顆粒樣的物質(zhì),藥店就有賣的,裝在紗布袋里敷在雙側(cè)乳房上。當(dāng)芒硝顆粒樣的物質(zhì)凝結(jié)成一團(tuán)的時(shí)候,及時(shí)的更換芒硝。還有可以喝生麥芽水,生麥芽外面藥店有賣的,買回來之后當(dāng)茶飲,渴了之后就喝,效果是很好的。通過飲食,敷芒硝,喝生麥芽,這三種方法一般一周就會回奶了。大部分十天也基本是可以徹底的干凈了。