容易得腦血栓的人群包括高血壓、高血脂、高血糖以及糖尿病的患者,這種情況都很容易引起腦血栓這種疾病。在日常的生活里少吃油膩性的食物,禁煙禁酒,少吃過(guò)于太咸的食品,也要少吃辛辣、刺激性的食物,這樣都是可以有效預(yù)防引起腦血栓疾病的。
患者在日常的生活里也要控制好血糖、血壓和血脂,同時(shí)也要多做一些戶外的體育鍛煉,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球,這樣都是可以起到預(yù)防腦血栓疾病發(fā)生的。同時(shí)在日常的生活里也要有一個(gè)良好的心情和心態(tài),避免精神壓力過(guò)大,避免用力過(guò)猛,避免感冒、感染和受涼,這樣對(duì)患者都是有很大幫助的。