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為你推薦

• 乳腺增生怎么食療

  得了乳腺增生，除了去醫(yī)院定期復(fù)查，找醫(yī)生查體，或者做一些儀器的檢查，中國老百姓都喜歡用食療的方法，來治病來防病。如果得了乳腺增生，用常識性的或者比較普遍的，就是說合理飲食、健康飲食、作息規(guī)律。食療這里邊，比方有多食富含維生素的、微量元素的、富含粗纖維的、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，盡量減少高熱量的、不好消化的，或者是油膩性的飲食，來對乳腺增生的來起到防范的進(jìn)展。所以就是盡量的吃一些健康的食物，少吃油炸的高熱量，像咖啡、巧克力這些不好消化的油膩的飲食，應(yīng)該注意的就是食療，還是比較好控制的。

  

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  翟菊敏 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2020-04-22 2805次

• 怎么檢查乳腺增生

  我們自己在家里可以對著鏡子自己左右著手交替來檢查，如果摸到有痛性、脹痛、陣痛性的區(qū)域，不一定是腫塊或結(jié)節(jié)，可能的你可以先考慮是為乳腺增生。當(dāng)然檢查的時候我們盡量在經(jīng)期以后，不要在經(jīng)期前，經(jīng)期以后我們來檢查。如果有不確定性因素，不確定性的情況存在，那么到醫(yī)院找醫(yī)生，醫(yī)生會給你做一個乳腺的專業(yè)檢查。有懷疑的結(jié)節(jié)形成或者乳頭溢液，甚至一些考慮惡性的存在，可能會讓我們做一些彩超，乳腺的鉬靶拍片，乳管造影，比較昂貴的還有一些乳腺的核磁這些檢查，這都是乳腺增生的一些檢查。當(dāng)然首先找專業(yè)的醫(yī)生來查體，這是第1步，也是最簡單的一步，可以排除乳腺的很多疾病。

  

  01:24
  翟菊敏 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2020-04-20 5797次

• 怎么防止骨質(zhì)增生
  骨質(zhì)增生一般是一種慢性的退行性的改變，是隨著運動逐漸增大，增多，勞累引起的。預(yù)防骨質(zhì)增生的情況，一般要分部位進(jìn)行預(yù)防，像膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，出現(xiàn)骨刺這種情況的預(yù)防，一般是要減少爬山，爬樓梯，這種類似的運動。平?？梢赃m量緩慢的運動，像打太極和游泳這種運動對膝關(guān)節(jié)是沒有損害。跑步，尤其是劇烈的跑步，對膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生是非常有害的，應(yīng)該避免或者是減少，而且在早期有骨質(zhì)增生的時候，應(yīng)該早點用藥進(jìn)行治療。
  語音時長 01:15”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-04 1907次

• 乳腺癌怎么防止
  首先通過建立健康的生活飲食習(xí)慣來減少乳腺癌的發(fā)生幾率，像有些研究指出長期大量的飲酒，或者長期進(jìn)食一些高熱量，高脂肪的飲食，容易導(dǎo)致健康女性發(fā)生乳腺癌的幾率增高，所以盡量避免飲酒。而且要建立合理的飲食習(xí)慣，保持健康的體重，那么可能對于減少乳腺癌的發(fā)生是有好處的。另外要建議健康的女性要在合適的年齡結(jié)婚、生育、進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么也有可能來減少乳腺癌的發(fā)生幾率。所以建議健康的女性，一方面要建立健康的生活飲食習(xí)慣，另外一方面要聽從專業(yè)醫(yī)生意見，進(jìn)行規(guī)范的乳腺癌的篩查。如果發(fā)現(xiàn)有一些早期乳腺癌征象的話，經(jīng)過規(guī)范的診治以后，是可以達(dá)到很好的治療的效果的。
  語音時長 01:16”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-03-19 1355次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生表現(xiàn)為乳腺疼痛，月經(jīng)期間可加重，行經(jīng)后可有相應(yīng)病癥加重的情況。預(yù)防乳腺增生需要注意以下幾點，調(diào)整生活的狀態(tài)，保持健康的生活習(xí)慣，早起早睡，少發(fā)脾氣，調(diào)暢情志。情緒不佳不僅對乳房，對子宮，對甲狀腺都會有不利的影響，調(diào)整工作與健康的關(guān)系，避免過度的勞累、煩躁、焦慮，提倡健身。可在工作之余做有益于身心的運動，比如太極拳、瑜伽都是很好的預(yù)防調(diào)護(hù)的措施，保護(hù)身心健康，乳腺自然就會更健康。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-12-21 1101次

• 如何防止乳腺增生
  第一，要保持心情舒暢，情緒樂觀是乳腺增生最好的防御武器，我們要善于疏解自己情緒，中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，肝氣郁結(jié)，兩肋脹痛，乳房和肝頸有著密不可分的關(guān)系，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力；第二，改變飲食習(xí)慣，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進(jìn)補食補品，多吃蔬菜和水果類，少吃有咖啡因的食品；第三，生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，不熬夜；第四，多運動提高免疫力；第五，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉等肉制品，避免外源性雌激素的攝入等。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2018-12-21 1702次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生是女性的常見疾病，但是如果沒有及時的引起重視還是會對身體造成一定的影響。因此在發(fā)現(xiàn)該疾病以后，應(yīng)該及時的進(jìn)行治療，以免耽誤了最佳的治療時間。同時，該疾病的預(yù)防和治療是同樣重要的。所有的成年女性都應(yīng)該注意。首先，就是要控制自己的情緒，學(xué)會放松自己的心情，保持一個愉快的心情。因為，不良的情緒會影
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-04 3917次

• 怎么防止疤痕增生
  疤痕增生一般是指增生性疤痕，患者可以通過做好局部皮膚護(hù)理、外用硅膠制劑、藥物治療等方式防止增生性疤痕。根據(jù)《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦，患者可以應(yīng)用硅膠制劑進(jìn)行改善，如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，此產(chǎn)品包含醫(yī)用硅酮以及透明質(zhì)酸鈉，可用于
  井西寬 副主任醫(yī)師連云港市中醫(yī)院

  2023-09-22 0次