孕婦嘔吐也是一種消化不良的表現(xiàn),原因是:
第一,懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素分泌增加,而孕激素會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,從而導(dǎo)致孕婦消化不良出現(xiàn)嘔吐的癥狀,這種情況一般會(huì)逐漸好轉(zhuǎn),不需要太擔(dān)心。
第二,懷孕期間孕婦的飲食生活習(xí)慣不好,比如喝的水比較少,或者是吃的蔬菜水果比較少,每餐吃太多、過飽等等,導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)慢,消化吸收不良。
如果孕婦出現(xiàn)嘔吐,可以:
第一,通過飲食,可以多吃新鮮蔬菜,五谷雜糧等等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
第二,少吃辛辣,刺激,生冷不衛(wèi)生的食物,過于油膩的食物,戒煙戒酒,戒咖啡,避免生氣和情緒激動(dòng)。
第三,經(jīng)常出現(xiàn)嘔吐平時(shí)可以按摩肚子,幫助腸道運(yùn)動(dòng),也可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。