痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥,中醫(yī)認(rèn)為和濕、熱、痰、瘀等邪氣有關(guān),飲食上我們的建議是忌酒、海鮮、辛辣刺激的食物,忌肥肉、甜食、生冷、不易消化的食物,吃有營養(yǎng)、容易消化的食物。此外,要少吃多餐,多吃水果、蔬菜,保持大小便通暢。
對于海鮮或者辛辣刺激的食物的禁忌方面目前存在爭議,需要指出的是有一類物質(zhì)如鋅制劑。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究對于痤瘡卻有治療作用,而鋅含量豐富的物質(zhì)主要存在于海鮮等食物中。所以對于海鮮的禁忌、對于辛辣刺激食物的禁忌目前存在爭議。需要指出的是痤瘡的飲食習(xí)慣做到吃有營養(yǎng)、容易消化的食物,從養(yǎng)生調(diào)理,從整個生活習(xí)慣對皮膚狀態(tài)的調(diào)理都是有幫助的。