&

防治心血管疾病有助于降血壓的食物有很多，主要有香蕉、茭白、菠菜、無花果、西紅柿、荷葉、芹菜、茄子、山楂、大蒜等。香蕉、茭白和菠菜含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓，多吃可以防治高血壓和心腦血管疾病。

無花果、芹菜可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。山楂、荷葉具有擴(kuò)張血管，強心增加冠脈血流量，改善心臟活力，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，降低血壓和膽固醇，軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。

西紅柿有抗氧化、消除自由基，減緩動脈粥樣硬化形成的作用，對防止血管疾病和高血壓有益。茄子具有增加毛細(xì)血管彈性，改善微循環(huán)的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病均有一定的預(yù)防作用。大蒜中富含的硫化物有助于保持人體內(nèi)一種酶的穩(wěn)定，進(jìn)而避免出現(xiàn)高血壓。

以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。