常見的原因有,功能性的動力障礙以及胃炎所導(dǎo)致的消化不良,出現(xiàn)這種情況,我們平時要:
第一,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣、刺激、過于油膩、不容易消化的食物。
第二,適當(dāng)?shù)倪\動,比如散步、慢跑、按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動。
第三,多喝水,有助于清理胃腸道。
第四,可以吃點嗎丁啉或者是鹽酸伊托必利,促進(jìn)胃腸蠕動。
第五,如果通過飲食以及運動,仍不能改善這種狀況,可以行胃鏡檢查,明確診斷。根據(jù)檢查結(jié)果,給予相應(yīng)治療。