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早晨起來(lái)肚子脹老放屁是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

早晨起來(lái)肚子脹,老放屁,是因?yàn)橄涣妓鶎?dǎo)致的,常見的原因有:

第一,吃了過(guò)多產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜,豆類,牛奶,土豆,黃瓜等。

第二,腸道菌群失調(diào)所導(dǎo)致。

第三,腸道以及胃的慢性炎癥所導(dǎo)致。

出現(xiàn)這種情況,平時(shí)應(yīng)該少吃產(chǎn)氣的食物,多吃新鮮蔬菜、水果,少吃辛辣、刺激的食物,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?,比如慢跑、散步、打太極、做體操等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),平時(shí)可以按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

如果通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)不能改善的話,可以吃點(diǎn)嗎丁啉或者是鹽酸伊托必利,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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