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痛風(fēng)患者可以適當(dāng)吃一些海帶。海帶含有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且其嘌呤含量也不高，所以痛風(fēng)的患者能夠適當(dāng)吃一些。

海帶與菠菜和油菜等綠色蔬菜相比，除維生素c含量較高外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均非常高，而且每100克海帶中含鈣量高達(dá)1170多毫克，含鐵量能高達(dá)150毫克，而且人體對(duì)海帶中的鈣元素吸收率也非常高。海帶還含有一定的膳食纖維，所以也能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防止癌癥的發(fā)生，適當(dāng)?shù)某院軌蜓a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體有一定養(yǎng)生和保健作用。而且海帶還含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，所以有健腦補(bǔ)腦的功效。

另外，適當(dāng)?shù)某院н€具有抗凝血、降壓、調(diào)節(jié)血脂、輔助降血糖和提高免疫力的作用，所以對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)講還能夠預(yù)防并發(fā)癥。