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為你推薦

• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認為，慢性腎炎是不應該進行鍛煉的，但是我們認為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個是增加體內的肌肉量，可以增加體質，然后增強抵抗力，另外一個，鍛煉也可以增進食欲，那么增進食欲對于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個比較嚴重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個什么樣的判斷，有一個什么樣的判斷標準呢，就是說咱們，就像咱們平時跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個病人運動已經基本到量了，那么對于年輕人來說可以慢跑，也可以進行一些球類活動，那么對于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

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  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 3976次

• 腰椎間盤突出可以走路鍛煉嗎

  腰椎間盤突出的患者是可以走路鍛煉的，走路可以增加腰椎間盤突出患者的腰背肌肉力量，從而穩(wěn)定脊柱，可以從一定程度上達到緩解腰椎間盤突出癥狀的作用。在進行走路鍛煉的同時，患者也可以考慮打太極拳、游泳、騎自行車等其他的運動，都是有利于緩解腰椎間盤突出的。腰椎間盤突出主要是由于外傷或者是長期勞損，導致椎間盤的退變、纖維環(huán)撕裂，從而使髓核組織從破裂的纖維環(huán)處突出，對神經根或硬膜囊造成壓迫，從而產生一系列的臨床癥狀，包括下肢的疼痛、麻木無力、大小便功能障礙等嚴重的癥狀?；颊叱霈F(xiàn)上述癥狀，應盡快去骨科或者脊柱外科就診，進行相關的檢查。如果患者確診腰椎間盤突出，首先可以采用保守治療，主要是臥床休息、理療、牽引、按摩等。當保守治療無效或者是癥狀加重，也可以采用手術治療。

  

  01:25
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 13608次

• 骨折后怎樣走路鍛煉
  骨折以后，首先得積極的去醫(yī)院進行相關的檢查，具體查看一下骨折的嚴重程度，再給予一定的治療措施來進行治療。例如通過復位，然后固定，后期進行一些功能的鍛煉，以促進骨折區(qū)域的恢復，防止出現(xiàn)肌肉萎縮或者是粘連等一些情況的發(fā)生。下肢如果發(fā)生骨折的情況以后，在術后建議一個月左右就可以適當?shù)南麓不顒樱遣豢梢载撝?。首先可以適當?shù)闹綦p拐進行慢慢的行走，最好是建議循序漸進的活動，不要勞累過度。如果活動的話，走路不是很好，先可以適當?shù)木毩曊玖?，就是拄雙拐先練習站立，然后一步一步的再進行走路這項活動，從而使恢復到正常就可以。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-29 4761次

• 跖骨骨折怎么鍛煉走路
  跖骨骨折以后一般一個半月到兩個月就可以拄拐下地輕負重的活動，剛開始因為骨折端只是有骨痂生長，還沒有完全愈合，所以承受身體的重量不能太多，所以剛開始拄拐下地走路時負重身體40%左右的重量就可以，并且剛開始下地活動時要拄雙拐。因為主雙拐能夠明顯的減輕患足部的承重力量，從而給骨折愈合一是創(chuàng)造條件，二是還能夠逐漸的鍛煉下肢的肌肉力量和踝關節(jié)，以及腳趾的屈伸活動，以及足部韌帶關節(jié)囊的地方。隨著下地活動的增加，一般拄拐半月以后隨著時間的延長就可以單拐的走路，單拐走路時患足負重身體60%-80%的重量就可以，并且拄拐半月以后就可以棄拐，棄拐以后足部就可以正常的負重走路。但是一定避免跑跳活動，跑跳活動很容易加重足部的負擔，影響骨折的愈合，所以要行跑跳活動要等拍片骨折完全愈合以后才可以。
  語音時長 1:55”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-06-05 8518次

• 腎炎怎么鍛煉
  病情分析：腎炎患者要選擇緩和的鍛煉方式，比如慢跑，快走，打羽毛球，游泳等等。得了腎炎也需要鍛煉，如果不鍛煉，患者抵抗力會逐漸下降，感染的機會會增加。意見建議：腎炎患者要避免過于劇烈的運動，比如打籃球，踢足球，做俯臥撐，蹲起等等。除此之外，腎炎患者也要規(guī)律服用降壓的，降低尿蛋白的，利尿消腫的藥物來治療。
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-08 801次

• 腎炎如何鍛煉
  腎炎患者平時可以適當?shù)幕顒樱蛞幌绿珮O拳，但是不能夠過度，可以采用散步的方式來增強身體抵抗力，平時在飲食上也要注意少吃鹽少吃油，不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以適當補充優(yōu)質蛋白，同時可以口服腎炎四味片，金水寶軟膠囊治療改善病癥。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-28 1502次

• 偏癱病人怎樣鍛煉走路
  偏癱病人鍛煉走路需要滿足一個條件，那就是患者的偏癱側的肢體肌力，要在Ⅲ級或者是Ⅲ級以上，如果患者偏癱側的肢體肌力在Ⅲ級以下時這種情況下是不適合鍛煉走路的。偏癱的病人鍛煉走路首先要形成一個正確的走路姿勢，要讓患者練習屈膝，腳尖上抬，可以在家人的幫助下完成一個完整的屈膝，抬腳，著地的動作。鍛煉過程中要糾
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 440次

• 骨折后怎么鍛煉走路
  對于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動導致肌肉廢用性萎縮，就會導致下地走路時，有明顯的腿部無力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 610次