失眠除了要調(diào)理好心情之外,同時(shí)可以服用一些中草藥來(lái)進(jìn)行醫(yī)治的。經(jīng)歷過(guò)失眠的人都害怕失眠,因?yàn)槭卟粌H會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量,還會(huì)影響我們的身體。中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)闅庋д{(diào)引起的,治療失眠可以通過(guò)服用一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。其中中草藥有百合,酸棗仁,柏子仁,珍珠母,遠(yuǎn)志等。
其中百合具有潤(rùn)肺止咳,清心安神的功效。酸棗仁具有養(yǎng)心安神,益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安,煩渴盜汗等癥狀的患者。柏子仁具有養(yǎng)心安神,潤(rùn)腸通便的功效,適合有頭昏目眩,面色蒼白的患者。珍珠母具有平肝潛陽(yáng),清肝明目的功效,適合有頭昏目眩,心悸的患者。