臨床上有些患者由于嘔吐、腹瀉或者是由于出汗過多或者由于其他原因丟失鉀過多,容易出現(xiàn)心慌、手抖、全身無力、麻木的情況,這都是缺鉀造成的,吃什么可以補鉀?我給大家簡單介紹一下:
第一、肉類。肉類里面含鉀較多的,包括雞肉、鴨肉、豬肉、黃魚、沙丁魚等。
第二、蔬菜類菜。蔬菜里面含鉀較多的有菠菜、紫菜、海帶、綠豆、蠶豆,還包括含淀粉較多的蔬菜,比如土豆、紅薯、山藥、芋頭等。
第三、水果。含鉀豐富的水果包括香蕉、草莓、葡萄、西瓜等。
另外,除了食物補鉀,還有藥物補鉀,可以口服氯化鉀液,也可以口服補達秀片起到補鉀的作用。